Hay que moverse

En una de las imágenes podemos ver una actividad que puede provocar diversas lesiones si se hace muy a menudo.
La otra imagen es una sentadilla.

En una de las imágenes podemos ver una actividad que puede provocar diversas lesiones si se hace muy a menudo. La otra imagen es una sentadilla.

Un ritmo de vida sedentario aumenta las probabilidades de padecer patologías cardiovasculares, diabetes u obesidad. Además, la inactividad y la ausencia prolongada de ejercicio físico también tiene un impacto muy negativo en el estado físico general, provocando una disminución en el número de fibras musculares y su posterior atrofia. Todo ello conlleva a un aumento de la probabilidad de sufrir lesiones musculares o tendinosas, reduciendo la calidad de vida de la persona.

En FÍSICO® intentamos prevenir esas lesiones provocadas por una inactividad prolongada o un estilo de vida sedentario. Para ello, llevaremos a cabo una valoración detallada e individualizada de cada paciente para buscar el origen del problema, y te daremos todas las herramientas para que puedas mantener un estilo de vida activo y saludable.