💪🏼 1. Prevención de caídas y mejora del equilibrio:
La fisioterapia ayuda a fortalecer los músculos y articulaciones, además de mejorar la coordinación y aumentar el equilibrio, reduciendo los posibles riesgos de caídas.
😄 2. Alivio de dolores y molestias:
Con diversas técnicas y tratamientos, la fisioterapia disminuye el dolor causado por problemas derivados de la edad, como son el desgaste articular o la rigidez muscular.
🏃🏽♂️ 3. Mantenimiento de la independencia:
Mantener la movilidad y la fuerza física permite a los mayores seguir realizando actividades cotidianas y de la vida diaria por sí mismos, lo que mejora su calidad de vida y prolonga su autonomía.
❤️ 4. Control de enfermedades crónicas:
Condiciones como la diabetes, hipertensión y osteoporosis pueden ser mejor controladas con fisioterapia, pues contribuye a mantener buenos niveles de actividad física de manera segura y efectiva.
🧠 5. Estimulación cognitiva:
Los ejercicios de fisioterapia no solo trabajan el cuerpo, sino también la mente, pues es necesaria la concentración, coordinación y planificación, lo que puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo.
👥 6. Mayor interacción social:
Acudir a sesiones regulares de fisioterapia puede fomentar la interacción con profesionales de salud y otros pacientes, mejorando el bienestar emocional y combatiendo la soledad.
Esperamos que os haya gustado el tema de hoy y os haya sido útil. No dudéis en compartir estos consejos si tenéis cerca a alguien que pueda beneficiarse de ellos👐🏽👐🏽