CLASES DE EJERCICIO TERAPÉUTICO EN A CORUÑA

EJERCICIO TERAPÉUTICO

El movimiento es la clave para una vida sin dolor. Con sesiones personalizadas de ejercicio terapéutico, fortalecemos tu cuerpo y prevenimos futuras lesiones para que vivas con mayor bienestar.

El movimiento es la clave para una vida sin dolor. Con sesiones personalizadas de ejercicio terapéutico, fortalecemos tu cuerpo y prevenimos futuras lesiones para que vivas con mayor bienestar.

El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en la rehabilitación y el tratamiento de diversas afecciones musculoesqueléticas. A diferencia del ejercicio convencional, estas sesiones están diseñadas y supervisadas por profesionales para asegurar que cada movimiento sea seguro, efectivo y adaptado a tus necesidades.

Si sufres de dolores crónicos, lesiones o simplemente quieres mejorar tu forma física de forma segura, el ejercicio terapéutico te ayudará a recuperar la funcionalidad y mejorar tu calidad de vida.

Todas las sesiones serán guiadas y supervisadas por fisioterapeutas especializados en readaptación deportiva, y con gran experiencia en el tratamiento de lesiones. 

Ejercicio terapéutico coruña

¿A quién van dirigidas nuestras clases de ejercicio terapéutico?

Son aptas para todo el mundo. Tanto si tienes un buen nivel deportivo como si quieres empezar a hacer deporte con supervisión de fisioterapeutas:

1.

Personas con dolores musculares o articulares crónicos (lumbalgia, cervicalgia, artritis, etc.)

2.

Recuperación de lesiones o cirugías ortopédicas

3.

Cualquier persona que quiera moverse de forma segura y guiada

4.

Deportistas que buscan prevenir lesiones y mejorar su rendimiento

5.

Personas con hábitos sedentarios o esfuerzos repetitivos

6.

Adultos mayores que quieren mantener su independencia, mejorar su equilibrio y reducir el riesgo de caídas.

¿Qué buscamos conseguir con nuestras clases?

 A través de un plan de ejercicios específicos, buscamos:

 

Reducir el dolor y la rigidez muscular o articular

Mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza de manera progresiva

Reeducar la postura y la biomecánica del cuerpo

Prevenir lesiones y optimizar la función corporal

Aumentar la confianza y autonomía en el movimiento diario

Tú eliges la modalidad que prefieras

INDIVIDUAL

Personalizadas según tu condición y objetivos. Un fisioterapeuta te guiará para garantizar una progresión segura y efectiva.

GRUPAL

Clases reducidas con atención personalizada. Ideales para mejorar fuerza, movilidad y postura en un ambiente motivador.