CÓMO EMPEZAR UN HÁBITO DE ACTIVIDAD FÍSICA
Hoy os venimos a hablar sobre deporte y actividad física. Para los que nos conozcáis en consulta, sabéis que solemos dar muchas recomendaciones para favorecer que se aumente vuestra activadad fisica, pero no siempre esa fácil ponerse.
Vamos a dar unos consejos para que empecéis con más facilidad.